华洋里脊

华洋里脊

工艺滑炒口味酸甜味
私家菜
羊里脊的做法
羊里脊200克
大葱的做法
大葱3克
姜的做法
3克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜3克
料酒 15克
30克
胡麻油 15克
酱油 30克
白砂糖 50克
豌豆淀粉 20克
鸡蛋清 40克
香油 50克

华洋里脊的做法

1将葱、洗净切成细丝,蒜去皮切成片,待用;将羊里脊肉切成2.6厘米长,1.3厘米宽,1厘米厚的长块,两面锲上小象眼花刀;淀粉加水适量调匀成水淀粉。

2肉放碗内,放入蛋清、水淀粉,抓好。

3旺火热勺,温油,羊肉块逐块下勺,炸脆,呈金黄色时捞出。

4勺内留底油,葱、丝、蒜片炝勺,烹料酒酱油、高汤、白糖、水淀粉勾芡,淋花椒油,下炸好的里脊,抖勺,装汤盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外焦里嫩,酸甜成口,酒菜。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 4
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

华洋里脊制作提示

调料中的香油大部分作炸羊肉块用,宜准备比实际用量多一些。

华洋里脊食谱营养

华洋里脊食物相克

大葱
相克蜂蜜 大蒜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌 苦菊
宜搭牛肉 豆豉 粳米 羊肚 猪血 蘑菇 芦荟 兔肉
白皮大蒜
相克大葱 鸡肉 草菇 蜂蜜 芒果 何首乌 鸡翅 鸭肉
宜搭粳米 猪肉 猪里脊肉 马齿苋 田螺 洋葱 豇豆 生菜 莴笋 龙须菜 武昌鱼

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭黑米 石榴 猕猴桃 牛腩 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 豆腐 鲈鱼 鳕鱼

华洋里脊相关菜谱

华洋里脊营养成分

以上是华洋里脊的介绍
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