杏冷汤
杏冷汤
工艺
煮
口味
酸甜味
类别
甜品点心
肺调养
咳喘
食材
杏
200克
调料
白砂糖
10克
桂皮
5克
玉米淀粉
4克
杏冷汤
的做法
1
将
杏
去核洗净,放入水中煮一半,等煮软后连汤一起过箩成泥,再放白糖、
桂皮
煮沸,下入生
杏
丁煮之;
2
熟后用淀粉调剂浓度,微沸后起锅晾凉,然后入冰箱冷却。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
杏冷汤
食谱营养
杏
1、未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用;2、杏是维生素B
杏冷汤
食物相克
杏
相克
:
猪肉
胡萝卜
黄瓜
猪蹄
鳗鱼
宜搭
:
莲子
猕猴桃
猪肺
山药
芦笋
冰糖
杏冷汤
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杏冷汤
营养成分
能量
125.8
千卡
蛋白质
1.85
克
脂肪
0.2
克
碳水化合物
31.59
克
叶酸
16.4
微克
膳食纤维
2.6
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
150
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.9
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
900
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.06
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.24
毫克
钙
30.72
毫克
磷
31.8
毫克
钾
452.82
毫克
钠
4.89
毫克
碘
0
微克
镁
22.54
毫克
铁
1.42
毫克
锌
0.41
毫克
硒
0.43
微克
铜
0.23
毫克
锰
0.13
毫克
以上是杏冷汤的介绍
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