味噌牛肉荞麦面

味噌牛肉荞麦面

味噌牛肉荞麦面

工艺口味咸鲜味
快餐主食健脾开胃滋阴补血青少年
牛腱225克
苦荞麦粉的做法
苦荞麦粉300克
鲜海带的做法
鲜海带50克
南豆腐的做法
南豆腐150克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
柴鱼的做法
柴鱼30克
豆瓣酱 100克
白砂糖 10克
胡椒粉 5克

味噌牛肉荞麦面的做法

1牛腱子切片,氽烫后洗净备用;

2荞麦面煮熟备用;

3豆瓣酱及白糖10克、胡椒伙5克、柴鱼片25克,加入高汤1500毫升中,搅拌均匀成味噌汤;

4再加入牛腱子肉片,以小火炖煮约40分钟;

5待牛腱子肉片熟透入味后,加入海带、嫩豆腐切丁、新鲜香菇煮滚,再加入煮熟的荞麦面即可食用;

6食用时,可撒上少许柴鱼片5克增添风味。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

味噌牛肉荞麦面制作提示

此道面条中选用的面条是荞麦面条;选用的豆瓣酱是味噌即是日本豆面酱或面豉酱。

味噌牛肉荞麦面食谱营养

味噌牛肉荞麦面食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋 西红柿
宜搭木瓜 豇豆 武昌鱼 冬瓜 薏米 毛豆 豆腐 胡萝卜 莴笋 荸荠 芹菜 扁豆 木耳菜 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
鲜海带
相克薏米 猪血 甘草 白酒 葡萄 柿子
宜搭冬瓜 丝瓜 豆腐 芝麻 黑芝麻 排骨 木耳 干贝 紫菜 生菜 菠菜 油豆腐 白菜 圆生菜
柴鱼
相克南瓜

味噌牛肉荞麦面相关菜谱

味噌牛肉荞麦面营养成分

以上是味噌牛肉荞麦面的介绍
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