1用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，备用；
2以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；
3再倒入糯米醋，然后封紧瓶口；
4贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
桑葚醋含大量铁质，具润肺、补肾、明目、补血、乌发的效用，能改善支气管发炎、声音沙哑现象。
