铁扒童子鸡

铁扒童子鸡

工艺口味酸甜味
私家菜健脾开胃月经不调补血
鸡的做法
350克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
植物油 20克
酱油 10克
4克
白砂糖 5克
料酒 10克
番茄酱 15克
玉米淀粉 10克
3克
味精 2克
3克
大葱 3克
番茄 20克

铁扒童子鸡的做法

1宰杀,去毛、内脏及杂质洗净,剔去骨头片成厚片;

2用刀背拍松肉、加片、葱段、精酱油拌匀腌片刻;

3去除葱、,加蛋液、淀粉拌匀;

4炒锅注油烧热,下入肉炸至金黄色捞出改刀装盘;

5锅内留底油烧热,下入番茄酱煸炒,加水、白糖、味精烧开;

6用湿淀粉勾芡,浇在块上;

7番茄洗净切片码在盘子周围点缀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

铁扒童子鸡食谱营养

铁扒童子鸡食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆浆 红薯 味精 甲鱼 雪莲果 茶叶 柿子 菠萝 鹅肉
宜搭苦瓜 丝瓜 青椒 西红柿 西葫芦 圆生菜 百合 荠菜 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 银耳 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

铁扒童子鸡相关菜谱

铁扒童子鸡营养成分

以上是铁扒童子鸡的介绍
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