茄汁鱼卷

茄汁鱼卷

茄汁鱼卷

工艺焦溜口味酸甜味
私家菜贫血消化不良健脾开胃
鲑鱼的做法
鲑鱼400克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
荸荠的做法
荸荠50克
番茄酱 50克
3克
料酒 2克
胡椒粉 2克
3克
白皮大蒜 3克
鸡蛋清 10克
豌豆淀粉 5克
白砂糖 2克
3克
大葱 3克
植物油 500克

茄汁鱼卷的做法

1将鱼肉洗净,揩干水分,横切成连刀片;

2鱼肉加胡椒粉蒜腌渍入味;

3猪肉、马蹄、冬菇分别剁成细粒入碗,加胡椒粉料酒、蛋清、豆粉和匀成馅;

4将鱼片铺于案上,裹上适量的馅,卷成大小一致的卷;

5然后抹上一层蛋清糊,再滚匀干豆粉;

6炒锅注油烧热,先用温油炸鱼卷至定形捞出;

7待油温升高,再下入鱼卷炸呈金黄色,捞起;

8锅留少许油烧热,下番茄酱炒至油呈红色时,下葱蒜炒出香味;

9加鲜汤、胡椒粉料酒、白糖和少许调味,待出香味;

10待出香味,打去料渣,用水豆粉勾成二流浓汁,下鱼卷翻炒均匀,起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色润红亮,皮酥质嫩,口味甜酸。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

茄汁鱼卷食谱营养

茄汁鱼卷食物相克

鲑鱼
相克浓茶
宜搭柠檬 豆腐 芥末 米饭 蘑菇 西红柿
鲜香菇
相克河蟹 野鸡 鸽肉 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭油菜 鳕鱼 鲤鱼 带鱼 鸡腿 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 马蹄 武昌鱼 木耳菜 牛腩 木瓜 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 芹菜 莴笋 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 杨梅 核桃 莲子 荷叶 银耳 木耳 海蜇
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

茄汁鱼卷相关菜谱

茄汁鱼卷营养成分

以上是茄汁鱼卷的介绍
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