浔阳鱼片

浔阳鱼片

浔阳鱼片

工艺滑炒口味酸甜味
赣菜健脾开胃补气
青鱼的做法
青鱼300克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
香油 15克
小葱 10克
5克
炼制猪油 50克
3克
白砂糖 4克
味精 1克
香醋 3克
料酒 10克
蚕豆淀粉 20克

浔阳鱼片的做法

1青鱼宰杀治净,净鱼脊肉劈成3.6 厘米长、1.2 厘米宽、0.6 厘米厚的片状;

2将鱼片放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉、精味精各少许抓匀上浆;

3洗净,葱切段,切末;

4炒锅置中火上烧热,舀入熟猪油,烧至五成热时,将鱼片逐片下锅,煎至两面微黄时,倒入漏勺沥油待用;

5原锅上火,舀入熟猪油少许,放葱段、末偏炒数下,舀入肉汤30毫升,加味精料酒、糖、醋、精少许,然后倒入鱼片,轻轻颠动炒锅,用湿淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,光滑油润,肉嫩味鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

浔阳鱼片制作提示

1用中火煎鱼片,煎至两面金黄,若颜色太深,影响成品色泽。

2颠翻炒锅时,勿将鱼片弄碎,保持鱼片完整;

3因有过油煎制过程,需准备熟猪油150克。

浔阳鱼片食谱营养

浔阳鱼片食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

浔阳鱼片相关菜谱

浔阳鱼片营养成分

以上是浔阳鱼片的介绍
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