炝羊肚青椒
炝羊肚青椒
工艺
炝
口味
微辣味
类别
私家菜
健脾开胃
补虚养身
补气
自汗盗汗
食材
羊肚
100克
青椒
100克
调料
花椒粉
10克
盐
3克
味精
1克
姜
1克
炝羊肚青椒
的做法
首先,将
羊肚
切成片,
青椒
切成片,勺内放入水,把
羊肚
用开水焯一下,捞出放入凉水洗一下,再捞出控干水分,放入调料拌匀装盘即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
4
难易
6
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
炝羊肚青椒
食谱营养
羊肚
羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。
青椒
1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热 …
炝羊肚青椒
食物相克
青椒
相克
:
黄瓜
宜搭
:
猪肝
紫甘蓝
鲳鱼
鸡翅
包菜
苦瓜
糙米
鸡蛋
鳝鱼
黑木耳
兔肉
羊肚
相克
:
杨梅
红豆
宜搭
:
山药
葱
炝羊肚青椒
相关菜谱
乳酪烤鳕鱼
翡翠鸭掌
拌甘蓝丝
青椒墨鱼丝
辣椒醋油饭
咖喱鸡酱
香豉牛肉片
豉椒豆腐
老干妈肥排
罐焖鸡
蒜泥拌凉粉
蒜末拌卷心菜
蒜香鱼片
青红椒肥牛
铁板黑椒牛柳
酸辣肚丝汤
醋熘土豆丝
罐焖牛肉
红花绿叶
玉米虾仁
虎皮蛋
炝羊肚青椒
营养成分
能量
137.89
千卡
蛋白质
14.28
克
脂肪
4.5
克
碳水化合物
14.22
克
叶酸
10.94
微克
膳食纤维
4.3
克
胆固醇
124
毫克
维生素A
82.58
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
72.04
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.17
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
355.7
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.24
毫克
硫胺素
0.07
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.87
毫克
钙
117.83
毫克
磷
160.19
毫克
钾
266.81
毫克
钠
1335.12
毫克
碘
10.97
微克
镁
39.67
毫克
铁
3.1
毫克
锌
3
毫克
硒
10.3
微克
铜
0.3
毫克
锰
1.1
毫克
以上是炝羊肚青椒的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单