干炸羊肉丁

干炸羊肉丁

工艺锅烧口味微辣味
私家菜补阳壮腰健肾肢寒畏冷
瘦羊肉的做法
瘦羊肉750克
植物油 80克
5克
味精 3克
辣椒油 50克
料酒 25克
香油 25克
花椒 1克
大葱 15克
15克
干红尖椒 2克
香菜 25克
白砂糖 5克

干炸羊肉丁的做法

1将羊肉片去筋膜,用清水洗净,切成2.5厘米见方的丁块放入锅内,加清水、葱段5克、片10克、少量料酒用旺火烧沸,转文火焖煮,熟烂后用漏勺捞出,滤干水分待炸。

2取一只铁锅,倒入花生油,油烧至七成热时放入羊肉丁,文火炸呈金黄色时倒入漏勺沥干油。

3小碗内放入辣酱油、精味精、白糖、料酒香油花椒末调成佐料;干椒切成段,剔去辣椒籽;香菜择洗干净清洁,冷开水过一下,切成细末,放入另一小碗。

4锅放炉上,倒入少许油烧热,放入干椒段、葱末、末煸炒后倒进佐料和羊肉丁翻炒几遍,入味后用旺火收汁,出锅装盘,淋入麻油,撒上香菜末。

食用中餐

口感香脆肉嫩,微辣有味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 7
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

干炸羊肉丁制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

干炸羊肉丁食谱营养

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干炸羊肉丁营养成分

以上是干炸羊肉丁的介绍
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