炒辣子鸡丁

炒辣子鸡丁

炒辣子鸡丁

工艺滑炒口味微辣味
清真菜健脾开胃单身食谱
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
冬笋的做法
冬笋25克
青椒的做法
青椒25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
干红尖椒 2克
料酒 10克
酱油 25克
味精 2克
白砂糖 1克
玉米淀粉 15克
花生油 100克
大葱 25克
10克
白皮大蒜 15克
2克
香油 1克

炒辣子鸡丁的做法

1将鸡脯肉切成2厘米见方的丁;

2鸡丁放入蛋清、精、淀粉浆好;

3冬笋青椒切丁;

4辣椒切小马蹄状;

5葱切片;

6炒勺上火,放入花生油烧热,放入鸡丁滑散;

7再放入冬笋丁、青椒丁稍炸,倒出沥油;

8将勺上火,放入底油,下入干辣椒、葱、末、蒜末,及所有原料煸炒;

9料酒,放酱油、白糖、味精,添汤,边颠炒边淋水淀粉挂芡,淋入麻油,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,质地脆嫩,味香微辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒辣子鸡丁制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炒辣子鸡丁食谱营养

炒辣子鸡丁食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米

炒辣子鸡丁相关菜谱

炒辣子鸡丁营养成分

以上是炒辣子鸡丁的介绍
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