香豆腐蛤蜊煲

香豆腐蛤蜊煲

工艺口味香辣味
家常菜
北豆腐的做法
北豆腐500克
蛤蜊的做法
蛤蜊200克
30克
3克
味精 2克
鸡油 20克
大葱 50克
泡椒 50克
辣椒油 50克

香豆腐蛤蜊煲的做法

1蛤蜊洗净,放入淡水中养2小时捞出,取其肉放入清水中漂洗净,捞起沥水;

2嫩豆腐放入清水中漂洗干净;

3切末排放在煲的底部,取一半嫩豆腐,用刀切成薄片放入,豆腐上再铺放蛤蜊肉,加入味精末、葱花、泡椒末和鸡油,置小火上煲15分钟,淋入红油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

香豆腐蛤蜊煲食谱营养

香豆腐蛤蜊煲食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 苦瓜 木耳菜 菠菜 茭白 竹笋 比目鱼
宜搭猪血 虾皮 蛤蜊 香菇 油菜 平菇 草莓 紫菜 海带 绿茶 泥鳅 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 上海青 三文鱼 川贝 鳝鱼 草菇 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 武昌鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 油麦菜 圆生菜 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 韭菜 西红柿 芦笋
蛤蜊
相克芹菜 大豆 柑橘 扁豆 鲈鱼 田螺 无花果
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花

香豆腐蛤蜊煲相关菜谱

香豆腐蛤蜊煲营养成分

以上是香豆腐蛤蜊煲的介绍
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