煎杏仁银鳕鱼

煎杏仁银鳕鱼

工艺口味酸咸味
家常菜营养不良
鳕鱼的做法
鳕鱼300克
杏仁的做法
杏仁50克
芹菜的做法
芹菜50克
柠檬汁的做法
柠檬汁50克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
黄油 25克
白葡萄酒 10克
3克
胡椒粉 3克

煎杏仁银鳕鱼的做法

1鳕鱼宰杀洗净切段,放入器皿中加精胡椒粉白葡萄酒柠檬汁拌匀入味腌制20分钟;

2芹菜洗净切成末;

3鸡蛋磕入碗中打匀备用;

4将腌制好的鱼块逐个蘸匀面粉,裹上鸡蛋液待用;

5坐锅点火放入黄油,油温四成热时,放入鱼块煎至两面金黄色,再撒入杏仁芹菜末炒匀,出锅装入盘中即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

煎杏仁银鳕鱼食谱营养

煎杏仁银鳕鱼食物相克

芹菜
相克虾米 鸡肉 黄瓜 南瓜 蛤蜊 兔肉 甲鱼 菊花 牡蛎 螃蟹 黄豆
宜搭山楂 红薯 豆腐 西红柿 香菇 芋头 西瓜 牛肉 粳米 牛腩 樱桃番茄 花生 核桃 茭白 鸡肝 百合 墨鱼 武昌鱼 菜花 葵花子 莲藕 鸭肉
杏仁
相克板栗 葛根 猪肺 黄芪 小米 猪里脊肉 猪肉 猪蹄 狗血 薏米
宜搭牛奶 核桃 芝麻
鸡蛋
相克红薯 甲鱼 味精 豆浆 茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 兔肉 鹅肉
宜搭洋葱 豆腐 西葫芦 青椒 西红柿 玉米 紫菜 苦瓜 香椿 丝瓜 银耳 桂圆肉 小米 牛肉 猪肉 干辣椒 白果 桂圆 黄豆 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 圆生菜 牡蛎 干贝
小麦面粉
相克海螺 田螺
鳕鱼
相克香肠 红酒
宜搭豆腐 胡萝卜 辣椒 香菇 茶树菇 咖喱 西兰花

煎杏仁银鳕鱼相关菜谱

煎杏仁银鳕鱼营养成分

以上是煎杏仁银鳕鱼的介绍
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