鲜味莴苣丝
鲜味莴苣丝
工艺
拌
口味
酸咸味
类别
私家菜
健脾开胃
食材
莴笋
250克
干红尖椒
30克
调料
虾油
10克
醋
5克
盐
3克
味精
2克
胡椒粉
2克
鲜味莴苣丝
的做法
1
将莴苣去皮,洗净切细丝;
2
红辣椒去蒂、籽,洗净切细丝;
3
将莴苣丝、红辣椒丝加入
虾油
、
胡椒粉
、精
盐
、
味精
、
醋
拌匀即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
6
难易
8
时间
9
营养
6
减肥
5
养颜
0
鲜味莴苣丝
食谱营养
莴笋
1、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆 …
干红尖椒
果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl vanillylamide)等。 …
鲜味莴苣丝
食物相克
莴笋
相克
:
蜂蜜
奶酪
细辛
宜搭
:
竹笋
胡萝卜
香菇
鸡腿菇
蒜苗
大蒜
芸豆
桃子
瘦猪肉
海蜇
黑木耳
猪肉
干红尖椒
相克
:
黄瓜
宜搭
:
糙米
鸡蛋
猪肝
鲜味莴苣丝
相关菜谱
麻酱素什锦
炝莴苣腐竹
温拌腰丝
酸辣莴笋
辣拌三丝
莴苣竹笋
三元绣球干贝
肉片烧莴笋
肉片炒莴笋
炒鸡杂
八宝鸡
水豆腐花汤
凉拌豆腐
太师鸡腿
鸡腿菇炒莴笋
炒三丝(一)
莴笋炒蛋
水煮牛肉
炒莴笋丝
水煮牛腰柳肉
水煮牛柳
鲜味莴苣丝
营养成分
能量
112.65
千卡
蛋白质
8.1
克
脂肪
3.91
克
碳水化合物
25.12
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
14.06
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
62.7
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.1
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
376.2
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.72
毫克
钙
64.65
毫克
磷
217.72
毫克
钾
876.63
毫克
钠
1448.18
毫克
碘
0.16
微克
镁
90.21
毫克
铁
4.59
毫克
锌
3.39
毫克
硒
1.67
微克
铜
0.37
毫克
锰
4.17
毫克
以上是鲜味莴苣丝的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单