芙蓉豆腐汤

芙蓉豆腐汤

工艺口味咸甜味
川菜孕妇老人动脉硬化骨质疏松
北豆腐的做法
北豆腐400克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
莴笋的做法
莴笋50克
豌豆尖的做法
豌豆尖30克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇25克
牛奶的做法
牛奶100克
15克
白砂糖 20克
玉米淀粉 4克
胡椒粉 5克
味精 5克

芙蓉豆腐汤的做法

1淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

2将豆腐去皮用刀背剁茸放碗内和牛奶拌匀,加精味精、水淀粉调匀上笼用旺火蒸;

3上气后改用小火蒸10分钟,起笼入碟内;

4将香菇、鲜蘑菇莴笋豌豆尖洗净;

5将蘑菇切薄片,莴笋切菱形片;

6净炒锅放油烧热,下素汤200毫升,香菇、蘑菇、莴笋,烧开煮熟;

7捞出摆于豆腐糕四周,汤里加胡椒粉、白糖、味精,推转,勾芡,浇于豆腐糕上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

芙蓉豆腐汤食谱营养

芙蓉豆腐汤食物相克

牛奶
相克金针菇 菠菜 韭菜 猕猴桃 西兰花 苋菜 红枣 雪莲果 木耳菜 菠萝 柠檬 菜花 空心菜 果汁 橘子 乌鳢 巧克力 番茄酱 香椿 红糖
宜搭黑豆 香蕉 火龙果 木瓜 草莓 杏仁 蜂蜜 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米 牡蛎 带鱼 红薯
北豆腐
相克菠菜 比目鱼 竹笋 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 茭白
宜搭金枪鱼 芸豆 大白菜 武昌鱼 猪血 虾皮 草莓 平菇 香菇 绿茶 鲇鱼 草菇 泥鳅 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 海带 紫菜 西红柿 白萝卜 芦笋 油菜 黄瓜 金针菇 川贝 上海青 生菜 蘑菇 鳙鱼 黑木耳 鳝鱼 韭菜 带鱼 鲈鱼 鲫鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 秋刀鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鳕鱼 鲅鱼
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉
宜搭豆腐 木瓜 薏米 油菜 芹菜 莴笋 鲤鱼 草鱼 鸡腿 牛腩 牛肉 猪肉 鳕鱼 带鱼 武昌鱼 毛豆 荸荠 木耳菜 冬瓜 豇豆 花菜 扁豆 胡萝卜
莴笋
相克蜂蜜 细辛 奶酪
宜搭芸豆 蒜苗 猪肉 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 黑木耳 海蜇 瘦猪肉 大蒜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭青豆 豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 小葱 荷兰豆 豌豆

芙蓉豆腐汤相关菜谱

芙蓉豆腐汤营养成分

以上是芙蓉豆腐汤的介绍
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