1剥去青莴笋尖的部分老叶,用刀削去茎部外皮;
2修剪整齐消毒洗净,截成10厘米长的段;
3在粗的一端连刀切成薄片;
4葱洗净切段;
5蒜去皮洗净放在捣茸的容器内捣成蒜泥待用;
6将切好的青莴笋尖码放在盘内;
7取一碗放入酱油、白糖、蒜泥、辣椒油、香油、花椒面、葱段、味精调匀成汁;
8浇在码好的青莴笋尖上即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽翠绿,质地脆嫩,咸甜麻辣适口。