奶油莴笋

奶油莴笋

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莴笋的做法
莴笋500克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱30克
鸡蛋的做法
鸡蛋120克
香菜 10克
胡椒 3克
3克
奶油 5克
5克

奶油莴笋的做法

1鸡蛋煮熟剥壳取蛋黄备用;莴笋叶摘去,刨去外皮,清洗干净,放在开水锅中烫一下,捞出,擦干,切成小长方块装盘;洋葱洗净,切成碎末;香菜去根洗净,切成碎末,待用;鸡蛋黄放小碗内,加入胡椒末、精

2炒锅置火上烧热,加入奶油,待奶油烧沸后趁热倒在蛋黄碗内充分搅和,再加入洋葱、香菜末和,拌匀后浇在莴笋块上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感莴笋清脆,鲜香可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶油莴笋食谱营养

奶油莴笋食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 甲鱼 雪莲果 菠萝 红薯 鹅肉 兔肉 柿子
宜搭西红柿 丝瓜 西葫芦 荠菜 苦瓜 圆生菜 百合 青椒 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 银耳 小米 洋葱 黄豆 猪肉 菠菜 苋菜 茼蒿 银鱼 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
莴笋
相克细辛 奶酪 蜂蜜
宜搭蒜苗 胡萝卜 竹笋 猪肉 桃子 香菇 芸豆 鸡腿菇 大蒜 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

奶油莴笋相关菜谱

奶油莴笋营养成分

以上是奶油莴笋的介绍
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