韭黄炒肉丝

韭黄炒肉丝

工艺口味咸甜味
家常菜便秘滋阴营养不良补血
韭黄的做法
韭黄200克
猪里脊肉的做法
猪里脊肉200克
莴笋的做法
莴笋50克
炼制猪油 40克
3克
香油 5克
料酒 5克
酱油 5克
白砂糖 5克
味精 2克
玉米淀粉 15克

韭黄炒肉丝的做法

1猪里脊肉批切成片后,再切成丝状;

2猪肉盛放碗内,加入精、干淀粉和少许清汤,拌匀上浆;

3韭黄择洗净切成段状,待用;

4莴笋洗净切丝备用;

5将炒锅置地中火加热,倒入猪油烧至六成热时,倒入肉丝划散,捞起沥油;

6炒锅留少许底加热,放入笋丝、韭黄翻炒数下,加入酱油料酒味精、白糖和少许清汤,再将肉丝倒入翻炒均匀;

7用水淀粉勾芡,淋入香麻油拌匀,即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

韭黄炒肉丝制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

韭黄炒肉丝食谱营养

韭黄炒肉丝食物相克

猪里脊肉
相克黄豆 鲫鱼 田螺 菠菜 香菜 菊花 杏仁 荞麦 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
莴笋
相克蜂蜜 细辛 奶酪
宜搭竹笋 芸豆 桃子 香菇 鸡腿菇 蒜苗 大蒜 胡萝卜 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

韭黄炒肉丝相关菜谱

韭黄炒肉丝营养成分

以上是韭黄炒肉丝的介绍
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