1将牛筋投入加植物油、葱段、姜片和醋的水中浸泡2小时,倒出水分,冲洗干净;
2莴笋去皮洗净,切成块;
3葱切段、姜切片;
4西红柿(番茄)洗净,切成块;
5陈皮放入水中泡软;
6干红辣椒洗净,切成末;
7将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入葱段、姜片炒出香味,投入牛筋略炒几下;
8加入莴笋块、西红柿块、陈皮、干红椒末、茄汁、辣椒酱、白糖、蒜蓉、精盐、香油、酱油和清水500毫升烧10分钟后改用小火炖20分钟左右,关火后放10分钟;
9锅再置火上,如此反复三四次(如果水分不足可以加入沸水补充)即可。
食用中餐、晚餐