鱼片熘豆腐

鱼片熘豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
北豆腐的做法
北豆腐350克
草鱼的做法
草鱼75克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
植物油 6克
6克
大葱 8克
3克
味精 1克
花椒 4克
料酒 10克
玉米淀粉 5克

鱼片熘豆腐的做法

1豆腐切成小薄片,用开水烫过捞出;

2将鱼去皮,切成小薄片,用蛋清拌匀,再用热油滑一下捞出;

3将葱、洗净切成末待用;

4坐锅点火倒油;

5油热后用葱、末炸出香味;

6加半勺清汤,把花椒水、料酒、精放入锅里;

7待汤开后,将豆腐和鱼一起下锅,用慢火煨3分钟;

8味精,用水淀粉勾芡即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

鱼片熘豆腐食谱营养

鱼片熘豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 茭白 竹笋 比目鱼 苦瓜 菠菜 蜂蜜
宜搭泥鳅 青萝卜 蛤蜊 韭菜 蘑菇 绿茶 草菇 海带 香菇 平菇 黄瓜 生菜 川贝 鲢鱼 鳝鱼 鲑鱼 紫菜 大白菜 黑木耳 鳙鱼 油菜 上海青 鲇鱼 草莓 金枪鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 武昌鱼 芸豆 油麦菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 圆生菜 虾皮 西红柿 芦笋
草鱼
相克毛豆 山药 西红柿 驴肉 甘草 红枣
宜搭豆腐 木耳 胡萝卜 冬瓜 香菇

鱼片熘豆腐相关菜谱

鱼片熘豆腐营养成分

以上是鱼片熘豆腐的介绍
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