拌鱼丝

拌鱼丝

工艺口味芥末味
私家菜
绿鳍马面豚的做法
绿鳍马面豚500克
菠菜的做法
菠菜100克
酱油 5克
10克
香油 10克
味精 2克
5克
芥末 3克
花椒 3克

拌鱼丝的做法

1橡皮鱼剥皮、去头,去内脏洗净;菠菜洗净,切10厘米长的段,放开水烫一下,捞出晾凉,沥水。

2橡皮鱼装盘,放入片、花椒粒上屉蒸熟取出,去骨,将鱼肉撕成丝,摆盘内,放上菠菜段加味精,浇上酱油香油芥末拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜美别致,清淡可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

拌鱼丝制作提示

橡皮鱼就是绿鳍马面鲀。

拌鱼丝食谱营养

拌鱼丝食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎

拌鱼丝相关菜谱

拌鱼丝营养成分

以上是拌鱼丝的介绍
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