鱼饼

鱼饼

鱼饼

工艺干烧口味咸鲜味
赣菜补气健脾开胃
鳜鱼的做法
鳜鱼250克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
菠菜的做法
菠菜25克
15克
玉米淀粉 30克
味精 3克
香油 5克
菜籽油 50克
炼制猪油 15克

鱼饼的做法

1将净鱼肉用刀剁茸,盛入盆内;

2菠菜择洗干净,切段;

3香菇去蒂洗净,用冷水涨发,大的一撕两半,待用;

4用碗盛清水100毫升,加入淀粉调匀,倒入盛鱼茸的盆内和匀;

5和匀的鱼茸再加入细10克,从左至右顺一个方向搅打,加入鲜蛋搅打上劲;

6锅置中火烧热,加入菜籽油,加热至六成,用左手抓鱼茸,以拇指与食指间挤出,略比肉丸大些,用瓷汤匙蘸水,逐个舀入油锅中炸;

7待鱼茸浮于油面时,开始象点油的灯盏一样,中间陷下去,既而逐渐膨胀,像乒乓球浮于油面,待呈淡黄色,翻动时略有响声,即可捞起滤油;

8炸好的鱼饼捞出片刻,每个鱼饼即会软落;

9将锅放炉火上,加入鲜汤1000毫升,放入鱼饼,烧开10 分钟;

10鱼饼里面会饱含汤汁,再加10 克、水发香菇、味精、最后放菠菜、大油,起锅盛碗内,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

口感色泽艳丽、柔软适口,鲜香而咸。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

鱼饼制作提示

1淀粉不能多,因加热后,会成粘糊状,使空气在鱼茸内减少,直接影响鱼饼加热后的涨发;加盐不能少,少了鱼茸不能吃够水,而影响鱼饼胀发,加水应3 至4次,否则鱼茸?水。加蛋后,要用劲搅打,并发澎澎的响声,使蛋液充分溶入,而使鱼茸含气泡,油炸时,鱼茸内的气泡遇热膨胀。

2鱼肉适宜用青鱼、草鱼、桂鱼,重量在1000克以上,吸水充分。

3炸鱼饼掌握好火候、油温,鱼茸不能过早下锅,早了表面蛋白质不能及时凝固,但过了六成会凝固硬壳,影响膨胀;

4因有过油炸制过程,需准备菜油1000克。

鱼饼食谱营养

鱼饼食物相克

菠菜
相克黄鳝 豌豆 猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 韭菜 奶酪 豆腐 蜂蜜 虾皮 酸奶 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳
宜搭冬瓜 粉丝 花生 猪血 猪肝 白茅根 糙米 羊肝 鸡蛋 牡蛎 海带 茄子 魔芋 胡萝卜 香油 海蜇
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭油菜 荸荠 豆腐 木耳菜 牛腩 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 鸡腿 武昌鱼 毛豆 冬瓜 豇豆 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 薏米 猪肉 花菜 草鱼 牛肉 扁豆
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 苦瓜 西葫芦 玉米 桂圆肉 白果 桂圆 小米 猪肉 干辣椒 香椿 洋葱 银耳 黄豆 豆腐 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 圆生菜 牡蛎 西红柿
鳜鱼
宜搭白菜

鱼饼相关菜谱

鱼饼营养成分

以上是鱼饼的介绍
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