绿豆芽炒菠菜

绿豆芽炒菠菜的做法

1将绿豆芽去头、须，洗净；

2菠菜择洗干净，切段，备用；

3葱姜洗净切末；蒜去皮切片；

4锅中倒入油烧热，放入花椒，炸出香味，捞出不用；

5放入葱末、姜末、蒜片炒出香味；

6放入绿豆芽、菠菜同炒，加盐、味精，翻炒均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

绿豆芽炒菠菜健康提示

豆芽是热量很低，而水分和纤维素含量很高的食物，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。