酸辣墨鱼

酸辣墨鱼

工艺口味酸辣味
私家菜滋阴通乳脾调养月经不调
墨鱼的做法
墨鱼300克
小白菜的做法
小白菜50克
2克
味精 2克
酱油 5克
白砂糖 5克
5克
5克
辣椒油 3克
香油 5克

酸辣墨鱼的做法

1洗净去皮切成丝备用;墨鱼洗净,放入水锅中煮熟,捞出过冷,切成3厘米的段;小白菜心洗净后对切开,放入沸水中稍烫后捞出过冷后沥干水分。

2小白菜心摆放在盆内,上面放入墨鱼段。

3取小碗1个,放入精味精、白糖、酱油、香丝、红油、香油调和成汁,浇在墨鱼段上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酸辣鲜香,脆嫩适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 2

酸辣墨鱼制作提示

乌贼又称墨鱼。

酸辣墨鱼食谱营养

酸辣墨鱼食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭黄瓜 西兰花 紫菜 南瓜 银耳 木瓜 韭菜 芹菜 熟地

酸辣墨鱼相关菜谱

酸辣墨鱼营养成分

以上是酸辣墨鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询