炒肉拌豆干

炒肉拌豆干

工艺口味酸辣味
家常菜
油皮的做法
油皮200克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
菜籽油 20克
植物油 30克
酱油 20克
10克
味精 1克
白皮大蒜 20克
香油 5克
辣椒油 15克
4克

炒肉拌豆干的做法

1将瘦肉切成细丝;

2干豆腐(油皮)切成相同粗细的丝待用;

3将大蒜砸成蒜泥;

4将锅置火上,注入油;

5油热后放入肉丝炒熟,装盘待用;

6干豆腐丝放入沸水锅中焯一遍,而后投入凉开水中过凉,沥干水分装盘;

7酱油味精辣椒油、蒜泥、香油、精放入碗中调拌匀;

8将豆腐丝码在盘底,再将肉丝放在上面,将兑好的味汁浇淋在上面,即可调拌均匀供食。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒肉拌豆干食谱营养

炒肉拌豆干食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 银耳 生菜 白菜
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝 鹿茸

炒肉拌豆干相关菜谱

炒肉拌豆干营养成分

以上是炒肉拌豆干的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询