炒蝴蝶鳝鱼片

炒蝴蝶鳝鱼片

工艺口味甜咸味
家常菜补虚养身营养不良增肥
鳝鱼的做法
鳝鱼500克
炼制猪油 75克
大葱 15克
8克
白皮大蒜 10克
4克
酱油 25克
白砂糖 10克
料酒 30克
味精 2克
10克
玉米淀粉 20克
香油 5克
胡椒粉 2克

炒蝴蝶鳝鱼片的做法

1鳝鱼击昏、剔骨的鳝肉洗净,沥去水;

2鳝鱼片放在案板上,顶头横片成坡片即成蝴蝶形片,然后在鳝片上放少许和湿淀粉抹匀上浆;

3取碗1个,将料酒、将油、、糖、味精、湿淀粉和适量鲜汤调成芡汁;

4将锅架在火上,放油烧于五六成热,再将浆好的蝴蝶鱼片抖散,逐一下入油锅中,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,倒入漏勺控油;

5原锅留少许底油,回到火上烧至七八成热,下入葱花、末、蒜泥炝锅,爆出香味后将鱼片放回锅内,再把调好的芡汁沿锅的四周倒入,烧开;

6汁稠时加推匀,再淋入香油,撒上胡椒粉,盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼片滑嫩,香浓味鲜,菜型美观。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

炒蝴蝶鳝鱼片制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

炒蝴蝶鳝鱼片食谱营养

炒蝴蝶鳝鱼片食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

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炒蝴蝶鳝鱼片营养成分

以上是炒蝴蝶鳝鱼片的介绍
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