炒玉米

炒玉米的做法

1将嫩玉米粒洗净；

2红绿柿子椒去蒂和籽，洗净后切小丁；

3在炒锅中放入花生油适量，等烧至六七成热时放入玉米粒煸炒；

4加盐和清水，再炒几分钟；

5加入辣椒煸炒片刻，加白糖、味精炒至入味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日一剂，可佐餐，连食7天。

炒玉米健康提示

本品具有延缓衰老的作用，是预防脑血管疾病的保健食品。