青椒玉米

青椒玉米

青椒玉米

工艺口味微辣味
川菜老人高脂血症高血压便秘
鲜玉米的做法
鲜玉米150克
青椒的做法
青椒25克
10克
花生油 15克

青椒玉米的做法

1将鲜嫩玉米籽洗净沥干;

2青椒去蒂洗净,切成5厘米长的段;

3将净锅置微火上,放入青椒炒蔫铲起;

4将玉米入锅炒至断生,下油加青椒炒匀起锅即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 4

青椒玉米食谱营养

青椒玉米食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭猪肝 糙米 黑木耳 鳝鱼 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 兔肉 苦瓜 包菜 鸡翅
鲜玉米
相克田螺 红薯 海螺 牡蛎 绿豆
宜搭松仁 烤肉 牛膝 鸽肉 芥蓝 酸奶 松子 花菜 大豆 橙子 魔芋 洋葱 鸡蛋 豇豆 山药 小麦 草莓

青椒玉米相关菜谱

青椒玉米营养成分

以上是青椒玉米的介绍
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