银杏鸡丁

银杏鸡丁

工艺酱爆口味甜咸味
京菜贫血肢寒畏冷营养不良月经不调
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
干白果的做法
干白果100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
料酒 25克
白砂糖 30克
黄酱 30克
3克
味精 2克
芡粉 10克
花生油 50克

银杏鸡丁的做法

1将白果敲碎果壳取出果肉,放入三成热的油锅内,边加热,边搅动,用勺背和漏勺结合着搓揉果肉(目的是使表面皮膜通地加热与摩擦能清除干净),然后倒出沥油;湿芡粉芡粉9克加水11克)调匀成芡汁备用。

2将鸡脯肉用刀剔除筋膜,用刀排斩十字窗花,再切成1.5厘米见方的丁,随即用蛋清、细、水生粉20克,拌匀上劲,放在低温处涨发。

3烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,加生油,烧至油三成热时,放上浆鸡丁划散,待变色,断生时,立即放白果仁搅匀,一起倒出沥油。原锅内留少许油,放黄酱,炒干水分,产生浓厚粘性,再加白糖炒至溶化,随即烹黄酒,加细味精一起煸炒,炒至酱和油分离时,酱汁即起粘性而有光亮,迅速将鸡丁、银杏倒入翻炒,使酱汁紧包,再淋上麻油翻炒均匀装盆。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色金红、光亮,富有酱香味,银杏翠绿,圆润、糯软、滴香。鸡丁滑嫩,甜咸可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

银杏鸡丁制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约200克。

银杏鸡丁食谱营养

银杏鸡丁食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

银杏鸡丁相关菜谱

银杏鸡丁营养成分

以上是银杏鸡丁的介绍
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