油炸肉心蛋

油炸肉心蛋

工艺口味甜咸味
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鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋200克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉15克
小麦面粉的做法
小麦面粉15克
发酵粉的做法
发酵粉1克
料酒 10克
2克
白砂糖 15克
味精 1克
五香粉 1克
花生油 50克

油炸肉心蛋的做法

1鹌鹑蛋入温水中以微火煮3分钟,捞出晾凉;

2此时蛋白凝固,蛋黄仍是液体用粗针管戳进蛋中,将蛋黄液抽出;

3瘦猪肉剁馅加入少许精味精料酒、淀粉,用水调成液状;

4仍用粗针管抽上肉馅从原孔中注入蛋中,再入锅煮15分钟,熟后捞出剥皮;

5将淀粉、面粉、发酵粉、精味精、白糖、五香粉倒入蛋黄液中搅成糊,包在煮好的蛋表面;

6炒锅烧热,倒入花生油烧至七成热,将挂好糊的鹌鹑蛋入锅中炸至微黄时捞出;

7沥净油后在白糖中滚一下即可装盘上桌。

食用中餐、晚餐

口感黄中有白,白中有肉。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

油炸肉心蛋制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

油炸肉心蛋食谱营养

油炸肉心蛋食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 豆浆 螃蟹
宜搭银耳 韭菜
小麦面粉
相克田螺 海螺
瘦猪肉
宜搭干贝 鹿茸 芋头 莴笋 扇贝 白菜

油炸肉心蛋相关菜谱

油炸肉心蛋营养成分

以上是油炸肉心蛋的介绍
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