红珠鹌鹑蛋玉笋

红珠鹌鹑蛋玉笋

工艺红烧口味咸鲜味
川菜营养不良补虚养身气血双补
胡萝卜的做法
胡萝卜500克
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋300克
罐装玉米笋的做法
罐装玉米笋200克
25克
味精 5克
料酒 15克
胡椒粉 5克
5克
大葱 20克
炼制猪油 45克
玉米淀粉 4克

红珠鹌鹑蛋玉笋的做法

1胡萝卜洗净去皮,切成2厘米长的段,削成算盘珠形,开水烫熟,再用清水泡凉;

2鹌鹑蛋煮熟去皮,大的一端切齐;

3玉笋选长短相同的备用;

4将葱去皮洗净切段;

5去皮洗净切片;

6淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;

7锅内油烧热,下、葱炒出香味,加汤稍煮,捞去、葱,放入玉笋、胡萝卜珠,加料酒味精胡椒粉,烧透入味;

8捞出玉笋,摆在圆碟周围,胡萝卜珠摆碟中央呈塔形,鹌鹑蛋入锅煮入味后捞出,摆在胡萝卜珠周围,然后调好味,下湿淀粉勾芡,浇在盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

红珠鹌鹑蛋玉笋食谱营养

红珠鹌鹑蛋玉笋食物相克

鹌鹑蛋
相克豆浆 香菇 猪肝 螃蟹
宜搭银耳 韭菜
胡萝卜
相克山楂 白萝卜 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 柚子 柠檬 苹果 木瓜 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭鳕鱼 绿豆芽 黄豆 香菇 比目鱼 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 草鱼 西兰花 鲈鱼 香菜 莴笋 卷心菜 狗肉 菠菜

红珠鹌鹑蛋玉笋相关菜谱

红珠鹌鹑蛋玉笋营养成分

以上是红珠鹌鹑蛋玉笋的介绍
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