牛肉萝卜白米粥

牛肉萝卜白米粥

工艺口味咸甜味
消化不良快餐主食营养不良健脾开胃幼儿
稻米的做法
稻米120克
牛腩的做法
牛腩50克
白萝卜的做法
白萝卜50克
3克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 5克
味精 1克
白砂糖 2克
3克
香菜 5克

牛肉萝卜白米粥的做法

1牛腩洗净,切片;

2牛腩片拌入胡椒粉、淀粉备用;

3白萝洗净后切片;

4大米洗净后用水浸泡1小时;

5锅置火上,放入高汤与大米,大火煮开后,转小火熬30分钟;

6加入牛腩片、慢火煮熟,再放白萝卜片略煮5分钟;

7味精,白糖调味后,撒上丝、香菜即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 3

牛肉萝卜白米粥食谱营养

牛肉萝卜白米粥食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭枇杷 板栗 桂圆 锁阳 猕猴桃 桂圆肉 胡萝卜 黑米 紫米 荷叶 红薯 白果 黑豆 绿豆
白萝卜
相克虫草 熟地 枇杷 何首乌 柿子 黄瓜 桃子 胡萝卜 雪梨 猪腰 葡萄 菠萝 银耳 木耳 丝瓜 人参 苹果
宜搭豆腐干 腐竹 豆腐 千张 糙米 猪肉 羊肉 紫菜 鹅肉 鲢鱼 圆白菜 鸡肉 油豆腐
牛腩
相克板栗 红糖 白酒 橘子
宜搭 芹菜 菜花 土豆 芋头 香菇 南瓜

牛肉萝卜白米粥相关菜谱

牛肉萝卜白米粥营养成分

以上是牛肉萝卜白米粥的介绍
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