红松豆腐

红松豆腐

工艺红烧口味咸甜味
私家菜学龄期儿童青少年老人骨质疏松
豆豉的做法
豆豉400克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
干枣的做法
干枣30克
松子仁的做法
松子仁40克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
植物油 60克
黄酒 10克
4克
酱油 5克
白砂糖 5克
味精 2克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 15克

红松豆腐的做法

1将豆腐切成6厘米长、4厘米宽、1厘米厚的片,沥去水分,撒上干淀粉待用。

2将红枣洗净,剥去内核,用刀剁成泥状;松子取仁放热油中炸至香脆时,起锅剁成细末;猪肉洗净沥水,用刀剁成肉茸。将上述加工过的红枣泥、松仁末、猪肉茸盛放在碗中,磕入鸡蛋,加入葱汁、精、绍酒、味精,再用竹筷顺同一个方向搅拌上劲,使其带有黏性,表面光洁。

3取一刮板,挑起茸状配料,逐一涂刮在豆腐表面,刮平刮光待用。

4将炒锅置于中火加热,倒入食油烧至七成熟时,下豆腐块煎至底部结皮,加入绍酒、酱油、鲜汤、白糖,待沸改用小火焖煮至豆腐表面的肉末成熟,加入味精,用水淀粉勾薄芡,再用勺子不断将卤汁浇淋在豆腐表面,使之入味,即可起锅推放在盘中。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽红润明亮,口味咸鲜带甜,豆腐底韧上嫩,馅料香嫩可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

红松豆腐制作提示

原料中猪肉应选瘦猪肉。该菜所需松仁量为25克,鸡蛋1个。

红松豆腐食谱营养

红松豆腐食物相克

鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 红薯 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉 雪莲果 味精
宜搭小米 桂圆肉 白果 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 银鱼 黄豆 丝瓜 圆生菜 牡蛎 干贝 紫菜 茼蒿 荠菜 桂圆 牛肉 青椒 生菜 百合 洋葱 韭菜 菠菜 苋菜 西葫芦 银耳 豆腐 苦瓜 西红柿
干枣
相克 胡萝卜 银鱼 黄瓜 海蟹 虾皮 鱼+葱 牛奶 玄参
宜搭乌鸡 兔肉 枸杞子 板栗 莲子 核桃 粳米 小麦 小米 鹿茸 薏米 鹌鹑 鲤鱼 黄豆 黑豆 黑木耳 面条 白菜 山药 花生 木瓜 南瓜 冬瓜
松子仁
相克羊日
宜搭鸡肉 兔肉 桂圆 大麦 蜂蜜 玉米 猪肝 鲜枣 洋葱 粳米
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头
豆豉
宜搭大葱

红松豆腐相关菜谱

红松豆腐营养成分

以上是红松豆腐的介绍
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