山药西瓜炒百合

山药西瓜炒百合

工艺熟炒口味咸甜味
鲁菜夏季养生减肥瘦身美容养颜糖尿病
山药的做法
山药200克
西瓜的做法
西瓜150克
百合的做法
百合150克
大葱 10克
10克
植物油 20克
3克
味精 2克
豌豆淀粉 5克

山药西瓜炒百合的做法

1山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

2滑勺内加植物油烧热,加葱末烹出香味,放山药百合炒,随加味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菜肴红白两色相间,质清脆爽口,味咸鲜中略带甜味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 7

山药西瓜炒百合食谱营养

山药西瓜炒百合食物相克

山药
相克黄瓜 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 胡萝卜 南瓜 猪肝 碱性食物 鲤鱼 鲫鱼 油菜
宜搭鳗鱼 葡萄 扁豆 鸭肉 银耳 芡实 杜仲 红枣 白果 燕麦 薏米 玉米 小麦 莲子 芝麻 羊肚 鸡胗 乌鸡 面条 玉米面 猪骨 鲜枣 银杏 芥蓝 羊肉
西瓜
相克香蕉 羊肉 山竹 鲷鱼 皮皮虾 粽子 海虾
宜搭薄荷 绿豆 绿茶 胡萝卜 芹菜 猪肉 鳝鱼
百合
相克羊肉 猪肉
宜搭竹荪 银耳 罗汉果 绿豆 桂圆 莲子 核桃 枸杞子 粳米 鸡蛋 芦笋 芹菜 牡蛎 莲藕

山药西瓜炒百合相关菜谱

山药西瓜炒百合营养成分

以上是山药西瓜炒百合的介绍
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