干烧伊府面

干烧伊府面

工艺干烧口味咸甜味
粤菜快餐主食
小麦面粉的做法
小麦面粉500克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
草菇的做法
草菇30克
虾仁的做法
虾仁80克
韭黄的做法
韭黄40克
蚝油 5克
2克
味精 2克
白砂糖 4克
老抽 5克
5克
香油 3克
胡椒粉 5克
植物油 40克

干烧伊府面的做法

1将面粉倒在案盘上,开成窝形,把鸡蛋水同时倾在窝内,与面粉拌匀,搓成面团;

2再擀成面片,改刀成伊面条;

3将面条放在滚水里,滚至刚刚熟,捞出漂水,冷却;

4将冷却后滤干水分的面条,放入滚油内炸热备用;

5虾仁洗净,用味精、淀粉、蛋清略浆;

6草菇切片;

7韭黄切寸段;

8伊面下滚水泡软,捞出控净水分,并用一双竹筷挑凉,避免粘连成块;

9虾仁下六成热油炸熟;

10炒锅烧热,落底油,加入草菇略煸,加伊面、汤、蚝油、白糖、胡椒粉、麻油、精,中火烧透;

11再点入老抽味精虾仁,翻拌均匀,最后落入韭黄翻匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,口味成鲜,质地滑嫩,略有回甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

干烧伊府面制作提示

1此菜关键在于伊面制作,如手工刀切面条,应注意均匀一致,粗细约2 毫米。太细易碎,太粗在烹制时易夹生,且不易入味;

2面条炸时油温要高(约7 成热),500克面要分3次炸完,多则炸不透,影响质量;

3烧面时老抽应最后点入,过早放,则面条乌黑不亮,口感发苦;

4烧面的汤汁不宜收太干,否则不滑爽,有油腻感;

5因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

干烧伊府面食谱营养

干烧伊府面食物相克

草菇
相克鹌鹑 大蒜
宜搭豆腐 牛肉
鸡蛋
相克豆浆 味精 雪莲果 柿子 甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 茼蒿 西红柿 青椒 苋菜 百合 圆生菜 荠菜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 香椿 玉米 桂圆肉 白果 桂圆 小米 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 韭菜 菠菜 银鱼 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
小麦面粉
相克田螺 海螺
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 紫菜 油菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青

干烧伊府面相关菜谱

干烧伊府面营养成分

以上是干烧伊府面的介绍
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