虎皮素鸽蛋

虎皮素鸽蛋

工艺焦溜口味咸甜味
素斋菜健脾开胃消化不良学龄期儿童
土豆的做法
土豆200克
干香菇的做法
干香菇12克
冬笋的做法
冬笋40克
胡萝卜的做法
胡萝卜30克
豌豆苗的做法
豌豆苗100克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
2克
味精 1克
姜汁 10克
香油 5克
酱油 10克
花生油 40克
白砂糖 3克

虎皮素鸽蛋的做法

1土豆洗净,去皮,蒸熟,碾成泥,装入碗中;

2土豆泥中加入精、面粉,调拌均匀,制成鸽蛋皮;

3水发香菇、净冬笋胡萝卜煮熟,均切成细末;

4炒锅置火上,加入花生油及上述三种菜末煸炒,加入精姜汁味精,制成馅料;

5将“鸽蛋皮”及馅料均分12 份;

6将馅料包入“鸽蛋皮”内,外表滚上一层面粉成为“鸽蛋”;

7铁锅洗净置火上,加入花生油,烧至五成热时,将“鸽蛋”逐个放入油锅炸成金黄色,外皮起皱时捞出,沥尽油;

8原锅留底油,下入豌豆苗煸炒,加入余下的精,然后放在盘子的周围;

9原锅放入素汤150毫升、白糖、味精,烧制;

10待烧沸后,用水淀粉勾芡,倒在炸好的“鸽蛋”上翻拌;

11待芡汁裹满“鸽蛋”时,装在盛有豌豆苗的盘子中间即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜“鸽蛋”金黄,豆苗翠绿,口味鲜香,配色悦目,佐酒下饭皆宜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

虎皮素鸽蛋制作提示

1土豆泥剁好后,应过细箩,滤掉残渣;

2制作的“鸽蛋”大小要一致,以真的鸽蛋大小为佳;

3油炸“鸽蛋”时,火力不要过大,否则蛋皮失水过多,造成干裂露馅

现象;

4因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

虎皮素鸽蛋食谱营养

虎皮素鸽蛋食物相克

胡萝卜
相克 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭黄豆 绿豆芽 香菇 菠菜 比目鱼 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 狗肉 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 香菜 西兰花 莴笋 卷心菜
土豆
相克樱桃番茄 石榴 柿子 香蕉 西红柿 螃蟹 香雀
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
小麦面粉
相克田螺 海螺
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
干香菇
宜搭四季豆

虎皮素鸽蛋相关菜谱

虎皮素鸽蛋营养成分

以上是虎皮素鸽蛋的介绍
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