白果猪肚

白果猪肚

工艺原炖口味奶汤咸鲜味
东江菜健脾开胃小儿营养不良补气营养不良
猪肚的做法
猪肚1000克
鲜白果的做法
鲜白果300克
猪大排的做法
猪大排200克
干枣的做法
干枣5克
干香菇的做法
干香菇8克
5克
味精 3克
黄酒 10克
胡椒粉 1克

白果猪肚的做法

1猪肚外表油腻去除,翻转放精抓捏,去清粘液,冲洗净;

2洗净的猪肚放入沸水中滚氽5 分钟,捞出放进冷水盆里,刮去肚衣杂物,洗净,换沸水再滚10 分钟,捞起待用;

3白果洗净,取肉;

4红枣洗净去核;

5香菇浸发去蒂洗净;

6将竹箅子放入洗净的沙锅中,下清汤(或水)1500毫升,白果肉、红枣、猪肚、排骨、香菇、黄酒、精,加盖用慢火煲1 小时至软绵,去掉排骨,取出猪肚斜切成块,每块约重20克;

7取汤盅一个,依次放入白果、肚块、红枣、香菇,再将原汤放味精胡椒粉调味,烧沸后倒入汤盅便成。

食用中餐、晚餐

口感汤奶白,味鲜美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

白果猪肚健康提示

此菜为四季皆宜的汤菜。

白果猪肚食谱营养

白果猪肚食物相克

干枣
相克黄瓜 玄参 虾皮 胡萝卜 牛奶 银鱼 鱼+葱 海蟹
宜搭山药 冬瓜 鹿茸 粳米 白菜 鲤鱼 栗子 面条 薏仁 黑豆 黑木耳 黄豆 南瓜 木瓜 小米 小麦 枸杞子 花生 莲子 鹌鹑 核桃 乌鸡 兔肉
猪大排
相克草莓 苦瓜 甘草 乌梅 鲫鱼
宜搭西洋参 红薯 山药 海带 山楂 茶树菇 洋葱
猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭大米 冰糖 栗子 鸡蛋 芦笋 山药 莲子
干香菇
宜搭四季豆

白果猪肚相关菜谱

白果猪肚营养成分

以上是白果猪肚的介绍
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