清蒸鹰龟

清蒸鹰龟

工艺清蒸口味奶汤咸鲜味
皖南菜防癌抗癌滋阴补血止血调理
乌龟的做法
乌龟500克
火腿的做法
火腿25克
黄酒 10克
冰糖 10克
10克
10克
鸡油 10克

清蒸鹰龟的做法

1选用经洗蒸加工好的火腿25 克,切成3 厘米长的象眼片;

2洗净去皮,切成大片备用;

3选用一只500 克左右的小龟(山鹰龟),将其投入冷水锅中,在旺火上烧开后捞起;

4用刀后跟从龟的背腹之间剁开剖成两半,除去内脏、冲净血水;

5龟肉放入开水锅里略氽捞出,再放入冷水中,刮去龟身上的皮膜洗净,剁去脚尖,切成四大块,留头去尾,按原形放入汤盘内;

6火腿片盖在龟肉上,加入片、冰糖黄酒,再加入清汤淹没龟肉,在汤盘上盖一平盘,上笼用旺火蒸90 分钟取出,拣出片,淋上鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感汤汁奶白而浓稠,龟肉鲜嫩且散发异香。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

清蒸鹰龟制作提示

1山鹰龟要选用鲜活的,因龟类体内含有大量的鲜味物质。在其死后迅速分解出组胺酸和类组胺物质。组胺是一种有毒物质,在积蓄到一定数量时,就会造成食物中毒,所以死山鹰龟不能食用。

2鹰龟外表有一层薄膜,其味很腥,若不除去,将会破坏鹰龟原有的鲜香风味。鹰龟体内还含有一些脂肪,也同样要去除干净。

3蒸制时,容器必须加盖,其功用在于保持菜品香浓风味,减少营养损失,避免水分过多散失。

清蒸鹰龟食谱营养

清蒸鹰龟食物相克

乌龟
相克猪肉 葡萄
火腿
宜搭冬瓜

清蒸鹰龟相关菜谱

清蒸鹰龟营养成分

以上是清蒸鹰龟的介绍
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