干贝萝卜

干贝萝卜

干贝萝卜

工艺隔水炖口味咸鲜味
皖菜健脾开胃理气调理
干贝的做法
干贝12克
白萝卜的做法
白萝卜500克
火腿的做法
火腿10克
黄酒 15克
玉米淀粉 5克
冰糖 2克
小葱 5克
炼制猪油 70克

干贝萝卜的做法

1干贝洗去浮灰,置碗内,加入黄酒和水50毫升,上笼蒸烂取出搓散,汤滤去沉渣留用;

2选生瘦火腿,切成2厘米宽、5厘米长的片;

3小圆萝卜洗净,剥皮,削成圆柱打成齿轮形花,再切成0.5厘米厚齿轮形的片;

4炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至四成热时,下萝卜片,炸至发软捞出沥油;

5取碗1只,碗底中间放干贝,旁边围火腿,再将萝卜片排放汤碗中,加入鸡汤300毫升和蒸干贝的汤以及冰糖、精盐上笼用旺火蒸约45分钟取出,先将原汁滗入锅中,另取一汤盘在碗上翻身扣在盘中;

6锅中原汁加湿淀粉调稀勾芡,淋入熟猪油10克,撒上葱末,芡浇在上面即可。

食用中餐、晚餐

口感清淡、干鲜、爽口。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 3

干贝萝卜制作提示

1蒸干贝时间要保证1.5小时以上。对质地较硬的干贝可先用冷水浸泡3至4小时;

2萝卜要选鲜嫩整齐的,去皮后将萝卜削成直径2厘米粗的圆柱。炸萝卜时注意不要时间过长;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

干贝萝卜健康提示

此菜可以助消化,在酒席中有醒酒功效。

干贝萝卜食谱营养

干贝萝卜食物相克

白萝卜
相克 胡萝卜 虫草 熟地 枇杷 何首乌 柿子 黄瓜 桃子 猪腰 丝瓜 银耳 木耳 菠萝 雪梨 人参 葡萄 苹果
宜搭圆白菜 豆腐丝 豆腐 紫菜 糙米 腐竹 豆腐干 鲢鱼 鹅肉 猪肉 羊肉 油豆腐 鸡肉
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
火腿
宜搭冬瓜

干贝萝卜相关菜谱

干贝萝卜营养成分

以上是干贝萝卜的介绍
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