芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋

工艺熟炒口味本味咸鲜味
高血压益智补脑利尿清热解毒单身食谱
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
芹菜的做法
芹菜500克
炼制猪油 20克
3克
味精 2克
大葱 10克

芹菜炒鸡蛋的做法

1芹菜摘洗干净,切段;

2放入开水锅内焯一下,捞出,放凉,沥净水分;

3鸡蛋磕入碗内,加入精味精、葱末,少许水搅匀;

4锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋,边炒边淋油;

5炒至熟,再加芹菜段,炒熟出锅。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽分明,清淡适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 6

芹菜炒鸡蛋制作提示

此菜可配食清水面条。

芹菜炒鸡蛋健康提示

1芹菜清热利湿,清肺化痰,平肝潜阳。

2尤其适于高血压、冠心病患者食用。

3药用煎汤内服,生捣外敷治痈毒。

芹菜炒鸡蛋食谱营养

芹菜炒鸡蛋食物相克

芹菜
相克菊花 毛蛤蜊 黄豆 河蟹 兔肉 甲鱼 牡蛎 虾米 鸡肉 黄瓜 南瓜
宜搭茭白 芋头 菜花 红薯 西红柿 百合 豆腐 核桃 花生 西瓜 山楂 香菇 粳米 樱桃番茄 武昌鱼 牛肉 牛腩 鸡肝 鸭肉 墨鱼 葵花子 莲藕
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 雪莲果 鹅肉 柿子 豆浆 味精 兔肉
宜搭苋菜 茼蒿 生菜 韭菜 荠菜 青椒 圆生菜 西红柿 百合 干辣椒 菠菜 苦瓜 豆腐 洋葱 白果 黄豆 猪肉 桂圆 桂圆肉 丝瓜 西葫芦 香椿 银耳 玉米 小米 牛肉 银鱼 牡蛎 紫菜 干贝

芹菜炒鸡蛋相关菜谱

芹菜炒鸡蛋营养成分

以上是芹菜炒鸡蛋的介绍
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