砂锅炖甲鱼

砂锅炖甲鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补滋阴动脉硬化
甲鱼的做法
甲鱼800克
母鸡的做法
母鸡500克
火腿的做法
火腿25克
冬笋的做法
冬笋25克
油菜的做法
油菜25克
黄酒 12克
味精 5克
胡椒粉 3克
5克
大葱 15克
15克

砂锅炖甲鱼的做法

1甲鱼头剁去,控净血;

2锅中放入水,沸后将甲鱼投在锅中烫煮一下,捞出后用刀刮去黑皮和腹部的黏膜,再用刀尖沿裙边和甲鱼壳的连结处揭开背壳,取出内脏,剁去爪尖,用清水洗净备用;

3母鸡洗净,取出内脏、嗉囊和食管,剁块,洗净;

4葱切段、切片备用;

5油菜放清水内洗净;

6锅内放入清水烧开,冬笋切成一字刀,连同火腿油菜、葱段、片放入沸水锅中;

7水沸后,放入鸡块和甲鱼,烫一下,除去血污,撇去浮沫,捞出放在清水盆中洗净;

8取砂锅1个,鸡块垫底,甲鱼腹部朝上放在上面,加入肉清汤2000克、火腿油菜黄酒,用文火将炒锅烧开;

9小火煨炖约2小时,炖至肉熟烂时加入精味精、白胡椒粉,再将火腿冬笋油菜交错摆在甲鱼上面即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜汤鲜香,味鲜醇厚。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅炖甲鱼食谱营养

砂锅炖甲鱼食物相克

甲鱼
相克芹菜 柿子 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 雪里蕻 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 核桃 柿饼 鳝鱼
宜搭枸杞子 川贝 冬瓜 桂圆 蜂蜜 白鸽肉
油菜
相克南瓜 山药 黄瓜
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 虾仁 鸡爪 鸡肉 猪肝
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

砂锅炖甲鱼相关菜谱

砂锅炖甲鱼营养成分

以上是砂锅炖甲鱼的介绍
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