水氽肉丸

水氽肉丸

工艺口味咸鲜味
家常菜消化不良健脾开胃贫血营养不良
五花肉的做法
五花肉1000克
大葱的做法
大葱15克
姜的做法
10克
香菜的做法
香菜20克
水发木耳的做法
水发木耳30克
5克
料酒 10克
鸡蛋清 40克
豌豆淀粉 10克
味精 2克
胡椒粉 3克

水氽肉丸的做法

1将三肥七瘦的肉剁成肉泥,加入葱末、末、料酒味精、精、蛋清、湿淀粉搅拌均匀。

2锅中放入开水、精味精,将肉泥用手挤成丸子下入锅中,注意大小均匀,待锅内丸子浮起成熟时,下入木耳,撇去浮沫。

3汤碗中放入香菜末、胡椒粉,将肉丸汤倒入汤碗中即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤精肉香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

水氽肉丸制作提示

剁肉泥时,先将肉切碎,剁到不黏刀即可。

水氽肉丸食谱营养

水氽肉丸食物相克

大葱
相克蜂蜜 苦菊 大蒜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌
宜搭豆豉 牛肉 粳米 猪血 芦荟 蘑菇 羊肚 兔肉
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭牛腩 石榴 猕猴桃 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 豆腐 鲈鱼 鳕鱼

水氽肉丸相关菜谱

水氽肉丸营养成分

以上是水氽肉丸的介绍
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