蛋花肉丝芽菜汤

蛋花肉丝芽菜汤

工艺口味本味咸鲜味
私家菜贫血清热解毒滋阴营养不良
瘦猪肉的做法
瘦猪肉60克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
绿豆芽的做法
绿豆芽120克
2克
植物油 15克
豌豆淀粉 5克
酱油 3克
黄豆粉 5克
香油 5克

蛋花肉丝芽菜汤的做法

1瘦肉洗净切丝,以生抽、香油、豆粉少许拌匀,留后用;绿豆芽摘洗干净备用。

2鸡蛋打开,以碗盛之,加入少量熟油、,以箸打匀。以生油起锅,放少许,待油沸后,倒入芽菜爆之,加入适量清水(以每人一碗为度)煮沸,将肉丝徐徐放入,用箸拨开,煮约5分钟后,即将汤迁离火炉,把打好的鸡蛋倒入汤,随倒随搅,使蛋成丝状,即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香滑可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 6

蛋花肉丝芽菜汤食谱营养

蛋花肉丝芽菜汤食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 胡萝卜 黄瓜 冬瓜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 猪腰
鸡蛋
相克鹅肉 菠萝 豆奶 红薯 味精 雪莲果 柿子 甲鱼 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 百合 圆生菜 牡蛎 青椒 西红柿 苦瓜 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 桂圆 猪肉 黄豆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牛肉 紫菜 干贝 生菜
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜

蛋花肉丝芽菜汤相关菜谱

蛋花肉丝芽菜汤营养成分

以上是蛋花肉丝芽菜汤的介绍
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