青椒玉米

青椒玉米

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜营养不良便秘老人高血压高脂血症
鲜玉米的做法
鲜玉米350克
青椒的做法
青椒20克
柿子椒的做法
柿子椒8克
2克
味精 3克
胡椒粉 1克
色拉油 30克
豌豆淀粉 5克

青椒玉米的做法

1听装玉米倒进沸水汤锅烫一下后捞出;青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成5毫米见方的丁。

2炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下青椒、红椒丁,炒出香味,倒入素高汤30毫升,下玉米粒,烹调料,快速翻炒至匀,勾芡收汁后起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽多样,咸鲜回甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 3

青椒玉米制作提示

本菜中的玉米选用听装玉米一听即可。

青椒玉米食谱营养

青椒玉米食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭空心菜 白菜 苦瓜 猪血
鲜玉米
相克田螺 红薯 海螺 绿豆 牡蛎
宜搭芥蓝 酸奶 魔芋 橙子 牛膝 洋葱 小麦 松子 鸡蛋 鸽肉 豇豆 山药 菜花 草莓 大豆 烤肉 松仁
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 紫甘蓝 猪肝 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 鳝鱼 黑木耳 包菜 兔肉

青椒玉米相关菜谱

青椒玉米营养成分

以上是青椒玉米的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询