酱汁素鸭子

酱汁素鸭子

工艺口味咸鲜味
私家菜高脂血症动脉硬化骨质疏松
腐竹的做法
腐竹300克
油皮的做法
油皮50克
4克
花椒 10克
甜面酱 80克
3克
香油 40克
料酒 10克
植物油 100克
红曲 5克
豌豆淀粉 15克

酱汁素鸭子的做法

1先将腐竹用热水发透,搦净水分,着红曲汁拌匀略腌;片拍松,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克备用。

2把腌好的腐竹,经油炸至色红捞出作鸭块;豆腐皮过油,再用沸水浸泡使其回软,待用。

3用大碗一只,先把豆腐皮铺碗中,填进形似鸭块的坯料,放入花椒粒、老片、食,另起锅,加底油,下甜酱炒出味,冲入鲜汤250毫升,略滚浇在鸭块碗中,随即放笼中蒸40分钟待用。

4锅置火上,先把蒸好的鸭块翻扣盘中,原汁回锅,下水粉上芡,熘香油料酒出锅,浇鸭面上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滋醇浓厚,味道咸鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 5
养颜 6

酱汁素鸭子制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

酱汁素鸭子食谱营养

酱汁素鸭子食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭猪肝 西芹 白萝卜 带鱼
油皮
相克
宜搭生菜 白菜 银耳 猪肉

酱汁素鸭子相关菜谱

酱汁素鸭子营养成分

以上是酱汁素鸭子的介绍
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