水晶素蹄肉

水晶素蹄肉

工艺口味咸鲜味
私家菜骨质疏松
干豆腐的做法
干豆腐200克
腐竹的做法
腐竹200克
腐乳汁 400克
200克
300克

水晶素蹄肉的做法

1先将腐竹发透泡软,放白乳汁中煨至入味捞出,另用干豆腐4张平铺一齐,抹上红乳汁,再把入味的腐竹摆上4根,握两端从怀里卷起,外用布包好,另4张干豆腐腐竹如法制作料坯待用。

2把卷好的料坯放笼中蒸40分钟拿出放平处,上用平板盖着,再用重物压实,冷却后取去外包布,切块摆盘,另把嫩去皮切丝,撒在摆好的肴肉上,浇上香即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色形如真,鲜而味醇。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

水晶素蹄肉制作提示

本菜中的腐乳汁为白乳汁150克,红腐乳汁250克。

水晶素蹄肉食谱营养

水晶素蹄肉食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭猪肝 西芹 带鱼 白萝卜
干豆腐
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜

水晶素蹄肉相关菜谱

水晶素蹄肉营养成分

以上是水晶素蹄肉的介绍
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