盐爆腐竹

盐爆腐竹

工艺汤爆口味咸鲜味
私家菜
腐竹的做法
腐竹200克
香菜的做法
香菜100克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 2克
3克
味精 1克
豌豆淀粉 15克
色拉油 60克

盐爆腐竹的做法

1淀粉加水适量调匀成湿淀粉25克左右;将腐竹切成3厘米长的段,装碗用湿淀粉上浆;香菜洗净,切成2.5厘米长的段,取碗一只,放入鲜汤适量、精味精、湿淀粉,调成汁;葱、、蒜分别洗净,葱切成花,切成丝,蒜切片备用。

2锅架火上,放油烧至五成热,投入腐竹,划散,至七八成熟,倒入漏勺,沥净余油;原锅留少许底油,烧至入九成热,将葱花、丝、蒜片、腐竹段一起投入,爆炒几下,倒入调好的味汁,快速颠翻,见汁裹匀腐竹,撒上香菜段拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽清爽,滋味鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

盐爆腐竹制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

盐爆腐竹食谱营养

盐爆腐竹食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
腐竹
相克蜂蜜
宜搭西芹 白萝卜 带鱼 猪肝

盐爆腐竹相关菜谱

盐爆腐竹营养成分

以上是盐爆腐竹的介绍
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