香辣冬瓜丝

香辣冬瓜丝

香辣冬瓜丝

工艺口味香辣味
清真菜防暑夏季养生利尿减肥瘦身
冬瓜的做法
冬瓜600克
粉丝的做法
粉丝150克
水发木耳的做法
水发木耳20克
白皮大蒜 10克
辣椒油 20克
香油 15克
20克
5克
味精 2克

香辣冬瓜丝的做法

1冬瓜切成厚0.5厘米的片,再改切成0.5厘米粗的丝,装大碗内;

2加适量精拌匀腌15分钟后,挤出大部分水分;

3粉丝用开水泡发好后沥净水,切成8厘米长的段;

4水发木耳洗净切细丝;

5蒜去皮洗净切末;

6取小碗一只,放入蒜末、精味精辣椒油、麻油调拌均匀,兑成调味汁;

7取净盘一只,粉丝铺底,上放抖散的冬瓜丝,冬瓜丝上面放木耳丝;

8将小碗内的调味汁均匀地浇在上面,食用时拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、

口感黑白分明,口味香辣微酸,瓜丝绵软,粉丝爽滑,令人回味无穷。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 2
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 0

香辣冬瓜丝食谱营养

香辣冬瓜丝食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 红豆 海螺 山竹
宜搭椰子 鲤鱼 口蘑 豇豆 火腿 鸡肉 猪小排 甲鱼 草鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 白菜 海带 银鱼 菠菜 芦笋
粉丝
宜搭菠菜

香辣冬瓜丝相关菜谱

香辣冬瓜丝营养成分

以上是香辣冬瓜丝的介绍
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