榨菜末拌豆腐

榨菜末拌豆腐

工艺口味咸鲜味
私家菜学龄期儿童青少年老人骨质疏松
北豆腐的做法
北豆腐500克
榨菜的做法
榨菜100克
5克
白砂糖 10克
芝麻 10克
香油 5克
味精 2克

榨菜末拌豆腐的做法

1豆腐放沸水锅中烫一下捞出沥水,放盘内,加精拌匀;榨菜的辣糊洗掉,切成细末(越细越好),放豆腐盘内。

2芝麻洗净,炒熟,捣碎,撒在豆腐上,豆腐内加入白糖、味精香油,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,凉爽适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 7

榨菜末拌豆腐食谱营养

榨菜末拌豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 竹笋 菠菜 茭白 木耳菜 比目鱼 苦瓜
宜搭绿茶 草菇 武昌鱼 香菇 青萝卜 平菇 草莓 猪血 虾皮 泥鳅 鳝鱼 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜
榨菜
宜搭黄豆芽

榨菜末拌豆腐相关菜谱

榨菜末拌豆腐营养成分

以上是榨菜末拌豆腐的介绍
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