养颜指数2的
养颜指数2的菜谱
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养颜指数
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皮蛋淡菜粥
煮菜
咸鲜味
高血压
滋阴
清热去火
耳鸣
食材
粳米
松花蛋
干淡菜
葱姜蒸河鳗
蒸菜
咸鲜味
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营养不良
补虚养身
健脾开胃
老人
食材
河鳗
百花椒盐虾
滑炒菜
炸烧味
私家菜
学生膳食
气血双补
通乳
食材
草虾
虾仁
荸荠
猪肉
柿椒拌豆角
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清香味
私家菜
脾调养
老人
学生膳食
食材
四季豆
柿子椒
干香菇
软煎牛肉
生煎菜
炸烧味
私家菜
脾调养
健脾开胃
气血双补
青少年
食材
牛后腿肉
扒鲜芦笋
扒菜
清香味
私家菜
高血压
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防癌抗癌
清热解毒
食材
芦笋
青辣椒炒玉米
熟炒菜
清香味
私家菜
营养不良
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老人
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食材
鲜玉米
青尖椒
胡萝卜
清炒茼蒿菜
清炒菜
清香味
私家菜
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便秘
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皮蛋粥
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