清炒茼蒿菜

清炒茼蒿菜

清炒茼蒿菜

工艺清炒口味清香味
私家菜春季养生便秘
茼蒿的做法
茼蒿400克
植物油 40克
2克
白砂糖 5克
味精 1克
香油 5克

清炒茼蒿菜的做法

1选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;

2将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色绿油亮,鲜嫩清香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 2

清炒茼蒿菜食谱营养

清炒茼蒿菜食物相克

茼蒿
相克胡萝卜 泥鳅 柿子
宜搭黄鱼 粳米 鸡肉 蜂蜜 鸡蛋 多宝鱼

清炒茼蒿菜相关菜谱

清炒茼蒿菜营养成分

以上是清炒茼蒿菜的介绍
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